Monika Krämer - Haare und F. M. Alexandertechnik - München

Monika Krämer
Elvirastraße 21
80636 München
Tel. 089 / 29 39 08
info@besserundschoener.de

Alexander-Atelier im Murnauer Moos
Birkenallee 31
82445 Grafenaschau
Tel. 0171 / 7877202

besser

Mo Krämer ist Lehrerin für F.M. Alexander-Technik. Eine in Deutschland viel zu wenig bekannte Methode, die benannt ist nach ihrem Gründer, dem australischen Schauspieler F. M. Alexander (1869 – 1955). Bei der Alexander-Technik werden ungünstige Bewegungs- und Verhaltensmuster bewusst gemacht und schrittweise verlernt: Immer mehr ins JETZT zu kommen, übermässige Anspannungen zu lösen – geistig und körperlich – und sich selbst völlig neu zu erleben. Durch diese neue Freiheit von Geist und Körper entsteht eine ganzheitliche Beweglichkeit.

Die F.M. Alexander-Technik geht davon aus, dass alle geistigen, seelischen und körperlichen Prozesse untrennbar miteinander verbunden sind. Es werden individuell Wege gesucht, verlernte Bewegungs- und Haltungsbalancen neu zu entdecken. Ziel ist nicht nur, Beschwerden loszuwerden, sondern auch Freiheit im Umgang mit sich und seinen Gewohnheiten zu gewinnen – auch als Prävention.

Die Alexander-Technik unterstützt alle Menschen, die ungünstige Haltungsroutinen entwickelt haben. Den Chirurg genauso wie den Friseur…

Mo Krämer ist Mitglied im Alexander-Technik-Verband Deutschland (AVTD). Sie erteilt Einzelstunden und lehrt in kleinen Gruppen – in der Elvirastraße 21 – oder auch vor Ort (z.B. Büro, Golf- oder Reitplatz, auf dem Motorrad, der Opernbühne, beim Yoga, ...).

Auf Anfrage gibt es mittwochs einen Einführungsabend, um die Methode praxisnah zu erleben.

Einfach anrufen und einen Termin vereinbaren: 089 / 29 39 08.